メンタル日記

統合失調症でもハッピーになりたい!!

統合失調症引きこもりのアラフォー独身です。毎日思ったことを書いてます。

今日は休み&私の夢を叶えるノート

こんにちは、かなみんです。

昨日今日と作業所が休みでした。今日は在宅ワークの勉強を少ししました。

ちょっと集中力と意欲が切れたのでお昼からゆっくりしてます~

 

昨日夢を叶えるノートを書きました!!

夢を叶えるノートとは自分の夢や自分の今したくないこととそれに対する解決策やアイディアを書くノートです。

私がお手本にしたのはユーチューバーのnaoco yogaさんの動画です。

写真のノートは昨日スーパーで買いました(笑)子供向けのノートですがかわいいからいいかなと思って買いました~

 

結構色々書くことが多くて疲れました(汗)でも楽しかったですよ。

f:id:kanamin40:20180221162337j:plain

 

それではまた~