メンタル日記

統合失調症でもハッピーになりたい!!

統合失調症と円錐角膜の37歳独身です。気ままにブログ書いてます。

休んでしまったけどブログ書く元気はある

こんにちは、かなみんです。

 

最近アメブロばかり書いていて、はてなブログ書いてなかったです。

色んなSNSをしているのですが、仲のいい人は特別いません汗

 

友達がリアルでも少ないのにネットでも友達はそんなにいないです。寂しいですね。

まあ自分に問題があるのは解ってますが、、、ちょっとコミュ症なもので。

 

作業所について

昨日から調子が悪くて今日は作業所休んでしまいました。週二日しか行ってないのに

休んでしまって少し反省しています、、、どうしても朝が弱くて憂鬱になるんですよね

 

しかも今日はお風呂2日程入ってなくて、、、朝入ろうと思っても無理でした。

本当この病気って気分障害があるなと困ってます。

 

作業所は嫌な人もいるけどいい人もいるので行ってる感じです。すべての人に好かれるのも無理ですから。

 

春の調子について

まさに季節の変わり目ですね。調子悪かったり調子良かったりする日が一日ごとに違う気が最近します。暖かくなってきても調子悪い日もあるから困ります、、、

 

昨日も寝る前泣いてました。

調子が悪い日は無理せず自分の好きなことをしてゆっくり過ごす感じですね。

 

アイコン変えてみた

アイコンを変えてみました。自分でパソコンで描いたイラストをアイコンにしてみました^^

犬のアイコンはなんだかラインスタンプみたいな感じですよね笑

ラインスタンプを意識して犬の絵は描いたんですけどね。

 

最近の私の体重ダイエット

う~ん最近体重やばいです汗 2キロ増えてしまいました、、、ショックですが運動するか食事量減らすしかないです!!

 

やっぱり間食が悪いのかな?とも思います。あともう少し運動しようと思います。

家でもちょこちょこ動いた方がいいですね。一ヶ月に一回のジムの体重測定があるんで

すが増えてしまったので嫌ですね~。

 

ダイエットって難しいですね、、、

 

また会いましょう^^