メンタル日記

統合失調症でもハッピーになりたい!!

統合失調症引きこもりのアラフォー独身です。毎日思ったことを書いてます。

最近の私

こんにちは、かなみんです。ちょっと久しぶりのブログです。

 

最近の私はぼちぼち作業所に行って波のある調子と付き合ってます。

あいかわらず朝はしんどいです汗、、、まあ冬よりはマシになりました。

 

3月の終わりくらいから、なんか食欲がなくなってきました。

でもちゃんと3食は食べてます。あまりお菓子とかを食べなくなった感じです。

 

私はかなり太ってるんで(80キロあります)食欲が普通になってよかったかもしれません。

 

5月に母と福岡に遊びに行くのでそれまでに少しは痩せたいな~と思います。

 

明日は作業所です。ちょっと嫌なことや被害妄想があるので

行くのがちょっとゆううつですが頑張ります。

 

斉藤ひとりさんとゆう素敵な人がいます

ひとりさんは人の悪口を言わないことが大事と言ってました。

つい私も悪口って言ってしまうから気をつけたいです。

 

自分が悪口言われても自分は言わないことが大事みたいです。

 

心穏やかに幸せになりたいものですね

 

それではまた~。